優秀生更容易疲憊

來源：查字典班主任網  發布時間： 2017-04-28

優秀生更容易疲憊

  案例：小偉，武昌某高中高二學生，老師眼里的好學生，父母眼里的乖孩子。但是他自己卻一直都不能開心，他說，成績雖然優異，但上了高中，壓力好大。“父母的期望不能辜負，老師的耳提面命令我招架不住，同學們也在明里暗里和我較勁。”小偉不想去學校上課，只想一個人在一間房間里單獨待一段時間，哭也好，思考也好，就是不想和人交談。 

  他這樣算是心理疾病嗎？發展下去會有什么危害？

   
  武漢心理醫院李小龍醫師：好孩子的壓力更多地來自父母和老師的高期望。小偉就是屬于同學中的“精英分子”，他不容易得到大多數同學的情感支持，他唯一的應對方法就是把自己關在房間里，逃離外界的壓力。這樣下去很大的可能是形成孤僻的性格，與他人難以相處，難以適應新的生活，小偉就是比較典型的對周圍環境的“心理疲勞”。

  產生心理疲勞從根本上說，是受到人的體力、智力、情緒三種節律運動規律的制約。當三種節律出現運動低谷時，人就產生生理或心理上的疲勞。三者任何一個原因都可以產生心理疲勞。發現孩子經常處于“疲勞”狀態時，應采取合適對策及時幫孩子消除。

  做父母的首先要減輕精神壓力，對孩子要有個全面的了解和正確的估計。教育孩子正確對待社會輿論，提高自我心理調節能力，引導孩子將個人理想同社會需要結合起來，跳出自我設計的小圈子，培養對社會的使命感與責任感，正確對待升學、社會輿論、個人的成敗、榮辱，從而提高自我心理的調節能力。