keep健身軟件ipad版

ipad版是一款專為健身愛好者打造的智能健身指導和輔助軟件，它就像您隨身攜帶的私人教練，幫助您科學規(guī)劃訓練計劃、觀看專業(yè)健身視頻，無論是減脂塑形還是增肌訓練都能提供全面支持。這款應用將改變您的健身方式，讓運動變得更高效、更有趣?，F(xiàn)在就來下載官方最新版本，開啟您的健康生活新篇章！

官方介紹

在信息爆炸的時代，您是否也遇到過這些困擾：網(wǎng)絡上的健身攻略五花八門，難以辨別真?zhèn)?；辛苦練習后卻看不到明顯效果？工作繁忙抽不出時間去健身房，家里又缺少專業(yè)器械？在健身房獨自訓練時缺乏專業(yè)指導，擔心動作不規(guī)范造成運動傷害？

「Keep」-您貼心的移動健身教練，打破時間與空間的限制，讓您隨時隨地都能進行專業(yè)訓練。無論您是健身小白還是運動達人，都能在這里找到適合自己的訓練方案，逐步塑造理想身材。

功能特色

真人同步訓練，智能記錄訓練數(shù)據(jù)

應用內(nèi)提供真人教練同步訓練功能，全程語音指導確保動作標準，系統(tǒng)自動記錄訓練進度和完成情況。您無需分心記憶動作要領和訓練組數(shù)，只需專注當下，享受流暢的訓練體驗。

健身社區(qū)互動，分享進步喜悅

通過拍照功能記錄身體變化，在社區(qū)分享訓練成果，與志同道合的伙伴互相鼓勵。在Keep，健身不再是孤獨的堅持，而是充滿正能量的集體成長。這里匯聚了數(shù)百萬健身愛好者，共同見證彼此的蛻變。

個性化訓練方案，滿足多元需求

針對不同基礎、目標和訓練條件的人群，提供豐富多樣的訓練計劃。從零基礎入門到專業(yè)進階，從徒手訓練到器械使用，從增肌塑形到康復訓練，Keep都能為您量身定制最適合的方案。

專業(yè)跑步指導，提升運動表現(xiàn)

精準記錄跑步路線、配速和消耗卡路里，提供跑前熱身和跑后拉伸的專業(yè)指導。無論您是休閑跑者還是馬拉松愛好者，Keep都能幫助您建立科學的跑步習慣，避免運動損傷，持續(xù)提升跑步表現(xiàn)。

應用亮點

由國內(nèi)頂尖健身專家團隊精心打造訓練內(nèi)容，確保每個動作的科學性和安全性。根據(jù)用戶的實際需求，提供從2分鐘碎片化訓練到系統(tǒng)化課程的全方位選擇。

所有訓練動作均配有高清視頻演示和專業(yè)語音講解，即使是健身新手也能快速掌握要領。智能算法會根據(jù)您的訓練表現(xiàn)和身體數(shù)據(jù)，動態(tài)調(diào)整訓練強度，確保每次訓練都恰到好處。

特別設計的成就系統(tǒng)讓訓練充滿樂趣，完成目標即可獲得勛章獎勵。同時支持多種智能設備數(shù)據(jù)同步，讓您全面掌握自己的健康指標。

聯(lián)系我們

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客服郵箱hi@gotokeep.com

我們的專業(yè)團隊隨時為您解答使用疑問，期待聽到您寶貴的意見和建議。

更新日志

v8.3.40版本更新內(nèi)容

本次更新對核心功能進行了全面優(yōu)化，我們始終以提升用戶體驗為目標，認真對待每位用戶的反饋。以下是主要改進內(nèi)容：

- 新增HRV（心率變異性）監(jiān)測功能，可通過數(shù)據(jù)中心查看詳細數(shù)據(jù)；

- 支持同步Keep智能手表、蘋果健康、佳明及高馳手表數(shù)據(jù)，實現(xiàn)多平臺數(shù)據(jù)互通；

- 優(yōu)化輕松跑語音指導系統(tǒng)，調(diào)整步頻提示節(jié)奏，使訓練強度更符合人體工學；

- 跑鞋功能全面升級，新增多種顏色選擇和運動類型分類，讓裝備管理更加個性化；

- 修復若干已知問題，提升應用穩(wěn)定性和運行流暢度。

我們將持續(xù)改進產(chǎn)品功能，期待為您帶來更優(yōu)質(zhì)的健身體驗！